Рубрика: Быстрые диеты

Быстрые диеты – это диеты, с помощью которых можно избавиться от лишнего веса и обрести красивую талию за несколько дней. Обычно диеты для быстрого похудения длятся не более недели. Меню таких диет составляют ограниченное количество продуктов, которые способствуют сжиганию жира.

Рецепт гречневой диеты для похудения

Рецепт гречневой диеты для похуденияКраткое описание диеты. Данная диета эффективна для похудения. Её продолжительность не должна превышать семи дней.

Худеют в неделю: на 4-8 кг.

Суть гречневой диеты заключается в том, что на протяжении всего дня необходимо выпивать только 1 литр кефира обезжиренного или с очень низкой жирностью, а также съедать 1 стакан гречки и более (всё зависит от вашего аппетита). Гречку необходимо готовить особенным способом. Один стакан гречки необходимо промыть, поместить в ёмкость и залить двумя стаканами кипячённой воды. Оставить гречку на ночь. После этого она готова к употреблению. Читать далее »